＼カラダのことなら全て完結／「トレーニングはここへ、ストレッチはここへ」と目的で施設を変える必要はありません！アクティブなら全て完結するオールインワンのパーソナルジム！

通う方は20〜70代｜女性が8割｜初心者8割 ＼こんな方にピッタリ／ ・若々しくいたい！ ・同世代に負けたくない！ ・身体を鍛えつつ、整えたい！

他にはないアプローチで効率的に理想のカラダへ

【完全オーダーメイド】

身体は千差万別。
あなたのカラダは他の誰とも違うもの。
同じ動きでも指導パターンを個別に調整し、科学的根拠と臨床経験に基づいた効率的で効果的なプログラムを提供します。

お身体の状況を体組成計で数値化。
姿勢、動作パターンをチェックし、悩みの根本原因を抽出。「理想な体に向けて何が足りてないのか?」現状の課題を「医学」の観点から分析します。

評価をもとに、一人ひとりに合わせて運動を進めるのでご安心ください。「きつそう」「追い込まれそう」といった心配はありません。安全で効率的な運動を提供いたします。

そして、その日の調子で、「ストレッチを多め」「負荷の調整」「リラックスできるエクササイズ」と調整いたします。

ストレッチ×マッサージ×筋膜リリース

ストレッチ・マッサージ・筋膜リリースで整える。

ただ鍛えるだけでなく、筋肉や関節を整えることで日々の疲労を取り除き、動きやすさを実感できるカラダに。他社では別料金になることが多い中、当ジムではセッションの中で行います。

充実した設備で多種多様なトレーニング

日本人の骨格に合った特注マシントレーニング、ウォーターバッグ、バトルロープ、ヨガ、マットピラティスなど、豊富なトレーニングツールで、あなたの目的に合わせた最適なプログラムを提供します。