【恋愛・心理カウンセラー・明日香さんとの特別対談】

「恋愛と婚活の未来、そして女性たちが求める本当の幸せとは？」 参加者 ⚫︎明日香（恋愛心理カウンセラー／人間関係・婚活アドバイザー） ⚫︎西山 美咲（婚活情報誌「BrideStyle」編集長） ⚫︎田中 真由美（恋愛メディア「Heartful」編集ディレクター）

恋愛心理学で導く「本当の自分らしさ」とは？

田中：「明日香さんはこれまで400名以上の方を成功へと導いてきたとのことですが、カウンセリングの中で大切にされているポイントは何でしょうか？」

明日香：「私が大切にしているのは、相手の行動を変えるのではなく、まず自分自身を知ることです。恋愛の悩みの多くは“自分が何を求めているか”が見えていないことに起因するんです。自分の本音に気づくことで自然と行動が変わり、それが関係をより良い方向へ導きます。」

現代の女性が求める恋愛と婚活のトレンド

西山：「今、恋愛や婚活で求められているものは、どのように変わってきているとお感じになりますか？」

明日香：「かつては『理想の相手』を探すことが目的でしたが、今は『自分が幸せでいられる関係』が求められています。また、婚活でも条件より“共感”を重視する傾向が強まっています。だからこそ、無理をせず自然体でいられることが結果的に良縁を生むんです。」

田中：「確かに、共感を得られる相手と時間を過ごしたいという話は、最近の読者アンケートでも多いです。」

婚活や恋愛での「小さな変化」が大きな結果を生む

西山：「初めの一歩を踏み出せない人に対して、どのようなアドバイスをしていますか？」

明日香：「大事なのは、小さな変化を楽しむことです。例えば、普段通らない道を歩いたり、新しい趣味に挑戦することが、出会いのきっかけになります。婚活や恋愛も大きな挑戦に見えがちですが、日常の延長線上にあるんですよ。」

SNS時代の恋愛：デジタルコミュニケーションの影響

田中：「SNSが普及したことで、恋愛や婚活にも変化が生まれていますよね？」

明日香：「そうですね。SNSの普及で、初対面のハードルが下がった一方、相手の本心が分かりにくくなった面もあります。そのため、短いメッセージでも『相手を思いやる言葉』を意識することが大切です。それが誠実な印象を与え、信頼関係の構築に繋がります。」

恋愛のプロとして伝えたい「自分磨き」の新しい形

西山：「自分磨きというと、外見ばかりを意識しがちですが、明日香さんはどのように考えていますか？」

明日香：「もちろん外見も大切ですが、内面を整えることが最も重要です。自己肯定感を高め、ポジティブなエネルギーを持つことで、人は自然と魅力的になります。相手に依存しない、自分で自分を満たす力を養うことが、幸せな恋愛や婚活の鍵です。」

恋愛メディアの役割：情報提供から「行動のきっかけ」へ

田中：「『Heartful』では、恋愛のノウハウだけでなく、読者の背中を押すメッセージを重視しています。明日香さんの考える、情報発信の在り方とは？」

明日香：「情報だけを伝えるのではなく、その人が『どう行動に移せるか』を考えることが重要だと思います。たとえば、『今の自分に自信がない』という人に対しては、無理な変化を求めず、一歩ずつ進めるようなメッセージを届けたいですね。」

終わりに：恋愛や婚活で自分らしさを見つけるために

西山：「最後に、これから恋愛や婚活を始めようとしている女性たちへメッセージをお願いします。」

明日香：「恋愛も婚活も、自分を知り、自分を愛する旅の一部です。他人のペースに焦ることなく、自分らしく楽しむことが何より大切。良いご縁は必ず巡ってきますので、自分を信じて進んでください！」