【電子書籍】ランナー膝（腸脛靭帯炎）の治し方販売開始しました。

ランニング雑誌やメディアには出てこないランナー膝（腸脛靭帯炎）の本当の原因と治す方法を様々な視点から解説した電子書籍。本書内のリンク・QRコードで読者限定エクササイズ映像を見ることができます。

ランニング雑誌やメディアでは掲載されることのない情報を提供

高尾山麓の総合治療院・やま施術院（東京都八王子市、代表：山本 将也）は、2024年12月26日（日）、電子書籍「ランナー膝（腸脛靭帯炎）の治し方:〜本気で治したい人だけが読む〜」をAmazon kindleストアにて販売開始しました。

ランニングで起こる痛みの第一位である腸脛靭帯炎（通称：ランナー膝）の本当の原因を運動学をベースに解説。改善させるためのエクササイズの紹介から栄養摂取、痛みが出る心理的要因などを本書内で解説しています。

一般的なランニング雑誌やメディアでは掲載されることのない情報をまとめ、本気でランナー膝を改善したいランナーを救います。

著者のやま施術院代表山本は総合治療院を営みながら、海外の最長200kmのトレイルランニングレースを怪我なく完走しているウルトラトレイルランナー。机上の空論ではなく著者自らの実践に加え、医学的根拠に基づき本書の執筆をしました。