“無理しない生き方”って、どうやって見つけたの？──元営業職が綴る回復エッセイ

“ホワイト企業で働いていたのに、限界を超えていた”── メンタル不調からの回復を描く実践ガイド『メンタル不調を進化のチャンスに変える』 書籍出版プロジェクトが5月30日よりクラウドファンディング開始。公式HPも同時オープン

「ホワイト企業で働いていたのに、限界を超えていた」

メンタル不調からの再出発を描く実践書『メンタル不調を進化のチャンスに変える』、
クラウドファンディングが5月30日よりCAMPFIREにてスタート！

2025年5月30日（木）17:00より、元ホワイト企業営業職・衣月（Izuki）氏による書籍『メンタル不調を進化のチャンスに変える』の出版プロジェクトが、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて開始されます。

同日、著者による公式Webサイト『ゆルリ色の空』も同時オープン。Kindleでの先行公開も予定されており、メンタル不調や社会復帰に悩む方々に向けた継続的な支援を目指した活動が本格始動します。

■ 書籍の背景と特徴
「働けていたのに、ある日突然、限界がきた――。」

いわゆる「ホワイト企業」でキャリアを積んでいた著者が、うつ病を患い休職・退職に至るまでの実体験をもとに、「回復までの道のり」を6つのステップに分けて丁寧に解説する実践型エッセイです。

自分自身と向き合い、迷いながらも少しずつ前を向く過程を記録した本書は、以下のような方にとって共感と実用性の両面を提供する内容となっています：

メンタル不調で休職中、または復職に不安がある方

頑張りすぎて疲弊してしまった方

無理のない働き方・生き方を見つけたいと考えている方

回復中の「揺れ」や「焦り」に共感できる体験談がほしい方

自己分析やストレス対処法を見つめ直したい方

また、読者自身が取り組める「感情の棚卸しワーク」や「ライフラインチャート」なども収録。読むだけではなく、自分を整える実践の手がかりとなるよう構成されています。

■ クラウドファンディング概要

実施期間： 2025年5月30日（木）17:00 ～ 7月下旬（予定）

プラットフォーム： CAMPFIRE

URL： https://camp-fire.jp/projects/851062/view

主なリターン例：

PDF完全版（Kindle未収録エピソード付）

サポーターとして巻末にお名前掲載

Thank youレター

お悩みに基づいた個別エッセイ返信（書籍掲載可）

書籍キャラクターを使ったTシャツ・缶バッジなどのオリジナルグッズ

■ 今後の展開

実用×共感をテーマとした出版シリーズの企画

ご家族・支援者への啓発コンテンツ提供

社会復帰を目指す人向けの個別相談／サポートサービス開発

オンライン／オフラインでの勉強会やセミナー開催

■ 著者プロフィール
衣月（Izuki）
西南学院大学・経営学部卒。200社以上の就職活動を経て、ホワイト企業100社にも選出される大手企業に就職。
しかし、うつ病を発症し2度の休職と退職を経験。現在は、自身の体験をもとに、社会復帰に向けた情報発信や支援活動を行う。
資格：メンタルヘルス・マネジメント®、FP技能士、ITパスポート、中小企業診断士ほか。

■ 公式サイトも本日より公開！
Webサイト名： ゆルリ色の空
URL:https://umahoshi.com/

内容： 書籍内容の一部紹介、コラム記事、読者からの声、支援者専用コミュニティなど順次公開予定。

「うまく休めない自分を責めずに、“整え直す力”を育てていく」
本書が、誰かの“再出発”の小さな助けになれたら――。