感情のコントロールに課題のある人に向けたオンラインEQトレーニングを提供開始

個人や企業にカウンセリングやコーチングを提供している大阪の株式会社AXIAでは、「一度怒ると気持ちが抑えられない」、「不安を感じると怖くて行動ができない」、「嫌なことがあると気持ちが長「期間落ち込んでしまう」、「感情の変化で仕事の集中力が途切れてしまう」など、感情のコントロールに課題を抱えた人に向けオンラインで提供できるサービスを開始しました。

感情をコントロールするための力EQとは

EQ（Emotional Intelligence）は、自分の感情を正確に理解し、状況に合わせて適切にコントロールできる力のことです。
怒り・不安・焦りといった感情に振り回されるのではなく、「今の自分は何を感じ、どう行動するべきか」を冷静に選択できるようになります。
また、他者の感情にも敏感に気づけるため、対人関係やチームワークを円滑にし、ストレスへの耐性も高まります。ビジネス・スポーツ・日常生活など、あらゆる場面で成果を左右する基盤となる能力です。

EQトレーニングを開始した理由

EQトレーニングを開始した背景には、カウンセリングを受けている方が抱えている課題の背景には、感情のコントロールと感情の言語化が上手くできていないケースが非常に多いと感じたことがきっかけです。
カウンセリングでもその点へのアプローチを行っていきますが、それに特化したアプローチ方法があることを知り、Edumuse株式会社の岡村有希子さんの協力のもとEQトレーニングというサービスを開始しました。

■詳しいサービス内容はこちら
https://axia-co.com/eqt

EQ向上の先にある可能性

EQトレーニングによってEQを高めることの先にはさまざまな可能性が感じられます。
その可能性の一部を紹介したいと思います。
良好な夫婦関係を築ける人が増える、子育てで自己嫌悪になる人を減らせる、職場で他者と協力関係を築ける人を増やせる、日常生活のイライラ、不安や恐怖などが軽減される、など。
健全な心は、体の健康、行動の健全さにもつながります。
株式会社ＡＸＩＡは、新しい心理支援の形であるEQトレーニングを通じて多くの方のウェルビーイングの向上に貢献していきたいと考えております。