【女性限定　姿勢改善グループレッスン】

ピラティスとトレーニングを掛け合わせたオリジナルメソッドで しなやかなカラダと重力に負けないカラダづくりのレッスンを体感してみませんか？

講師はフィジーク選手でピラティスインストラクターでもある坂田トレーナー

自身がフィジークの大会に出場した時、
美しい造形の身体の持ち主は総じて「しなやかな筋肉」の持ち主だったことから、
筋トレだけでは美しい身体になれないと気づき、ピラティスをスタートしたそうです

トレーニングとピラティスの良いとこどりの独自のメソッドで姿勢改善を主に活動しています

イベントでは、美しい姿勢を作るための日々の注意点と実際に身体を動かし、レッスンを行います
ピラティスで身体を整え、トレーニングで重力に負けない身体を作ります

＜姿勢改善グループレッスンはこんな方におすすめ＞

✅在宅勤務で背中が痛い
✅猫背を改善したい
✅巻き肩を改善したい
✅姿勢の根本を治したい
✅ピラティスにエッセンスを加えたい

＜ビフォーアフター写真で自身の姿勢を再確認＞

レッスンの前後でビフォーアフターのお写真を撮ります
わずか1時間のレッスンで、ご自身がどれだけ変われるか確認していただけます

お申込は坂田トレーナーInstagram のDMにて承っております。
https://www.instagram.com/takahiro_333?igsh=d3Qzc3IzMnZuZTE5

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます❤️

【女性限定　姿勢改善グループレッスン】

⚫︎日時：2025年7月15日（火）10：00〜11：00
⚫︎場所：Cheerup Gym大森（https://maps.app.goo.gl/wJyHogVZizCZE47K）
⚫︎参加費：1,000円（当日現金決済）
⚫︎人数：5名
⚫︎講師：坂田貴大

＞＞お申込＜＜
https://www.instagram.com/takahiro_333?igsh=d3Qzc3IzMnZuZTE5

Cheerup Gym大森（チェアアップジム大森）の特徴

⚫︎チェアアップジム大森
大きな道路に面していて、日中は室内がとても明るく、ジムに来るだけで気持ちが良いジムです。
大森海岸駅からも徒歩10分圏内なので、お仕事帰り、ショッピングのついでに利用する事ができます。
完全個室で広々としているので、ペアトレーニングも可能です。

＜チェアアップジム大森＞
JR京浜東北線大森駅東口徒歩6分
東京都大田区大森北４丁目８−９ 中島大森マンション202

＜パーソナルトレーニング初回無料体験受付中！＞
お申し込みはHPから
https://cheerupgymkinshich.wixsite.com/personalgym

地域の皆さんにいつまでも元気で健康に笑顔でいていただくため、私たちチェアアップジムは心身ともに健やかになれる場所を目指してまいります。